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Bei der Ernährung sollte man auch auf den eigenen Körper hören
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Geschrieben von
ralosa 189 Tage vor
Gesundheit
Schon kleine Kätzchen wissen, welche Nahrung gut für sie ist und welche nicht. Auch der Mensch trägt diesen Instinkt in sich, wenn er nicht die Übersicht über seine tatsächlichen Bedürfnisse verliert. Wenn man sich die Profisportler so ansieht, dann bekommt man Zweifel, ob Sport wirklich immer gesund ist. Nein, Sport ist nicht immer gesund, aber gemäßigter Sport kann sehr gesund sein. Wo die Grenzen liegen kann man bei ziemlich-gesund nachlesen.
